异地恋怎样维持才能长久？

1、经常联系

要经常打电话或者视频聊天，多和对方分享自己的生活，多表达思念和爱意。当然，这点要根据彼此的生活作息进行调整，有时候一方更忙一点，而更闲的一方就不能要求对方时时回复。毕竟异地恋本来的目的就是我们都在自己的方向成为更好的人，只为了将来相聚的时候能更好的相爱。所以，体谅彼此的学习和工作，约定好时间联系，既不耽误感情，也不耽误工作。

2、不要冷战

冷战的杀伤力很大，哪怕天天在一起的情侣也会因为冷战而分手，更何况隔着距离的异地恋。金国栋在《你都不配我毒舌》里说过：“对任何的异地恋来说，也许关怀与温暖鞭长莫及，但是冷漠与疏离却可以翻山越岭而来。”

很多时候，我们在面对彼此间的摩擦与争吵时，沉默成为了最常见的回应方式，最后争吵变成了冷战，矛盾成为了隔阂。情侣吵架很正常，但是有问题一定要及时解决，有误会要及时消除，最好不要过夜，更不要冷战，冷着冷着，感情就冷下来了。要知道，沉默不是解决问题的有效方法，而是矛盾升级的原因。

3、不要吝啬于表达爱

异地恋不能太矜持，要让彼此真切的感受到爱和思念，这也是给彼此安全感的一种方式。有人说甜言蜜语没用，其实很有用，真心的甜言蜜语，能让对方清晰的感受的自己时被爱着的。就像麦兜说的那样：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。爱和思念也要说出来，经常表达自己的爱意，给对方准备小礼物小惊喜，哪怕人不在身边，该有的浪漫也不能少。

4、互相信任

信任是感情的基础，缺乏信任的感情就像没打地基的房子，建的越高，崩塌的越快。大多数异地恋不是败给了距离，而是败给了互相猜忌。不要轻易去怀疑对方，类似不信任对方的质疑是最伤人的，一旦出现第一次怀疑，那么第二次、第三次将会随之而来。所以，彼此并且尽量不做可能会引起彼此怀疑的事情。