如何有效提升婚姻幸福感

1、主动付出，体贴对方

下班了，可以主动帮着分担一些家务，在爱人工作劳累后可以送上一杯热茶，煲好一盅靓汤都是很好的体贴表现。不要因为结婚了，就可以理所当然地接受对方所有的好。在对方付出的同时，你也可以多点为爱人做点事，做对方爱吃的菜，节日里为对方制造一点惊喜，这些都可以有效地为婚姻加分。

2、记住爱人生日

无论婚姻生活是否将爱情磨擦得消失殆尽，对方的生日一定要记得，就算不能为对方做什么，哪怕只是一句简单的问候，也会让爱人感动，对方会想，至少你没有忘记。能跟你一起走进婚姻的人，一定将你当作共度余生的人，如果对方连自己的生日也不记得，那么心里至少有一点点遗憾。每个人都想得到自己爱人的关注，对方记住了自己的生日，还能在每年的生日为自己送上生日惊喜祝福，能不感动吗?这无疑会让婚姻更温馨，充满幸福感。

3、适当控制自己脾气，吵架了学会主动低头

再好的情侣也会吵架，婚姻更是如此，少不了磕磕碰碰。发生无可避免的吵架的时候，要学会控制自己脾气，尽量避免说出伤人的气话。人一旦在生气的情况下，会脱口而出放出很多狠话， 当时自己是说得很解气，但却会让对方很受伤，再好的感情也经不起吵架，一旦形成恶性循环的争吵，感情就会随之会淡。